![Znaczenie aktywności fizycznej w nerwicy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/09/05/53e0ccb6f2d83_o_xsmall.jpg)
Znaczenie aktywności fizycznej w nerwicy
Aktywność fizyczna poprawia kondycję fizyczną i samopoczucie, dlatego wykorzystywana jest w terapii chorób psychicznych. Jak ruch wpływa na nerwicę?
![Bieganie a odchudzanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/14/cc/53d77b521efe3_o_xsmall.jpg)
Bieganie a odchudzanie
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?
![Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/df/53bd019721223_o_xsmall.jpg)
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
![TOUR Kocham Rowerek: Młodzi rowerzyści opanowali Rynek Manufaktury! [RELACJA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/56/6f/53b6b2bbdfebd_o_xsmall.jpg)
TOUR Kocham Rowerek: zobacz jak było w Łodzi!
300 dziewczynek i chłopców stanęło w niedzielne przedpołudnie na starcie wyścigów rowerkowych w Łodzi. W zawodach brały udział dzieci w wieku od trzech do...
![Ćwiczenia fizyczne ‒ zdrowe „uzależnienie”. Dlaczego lubimy sport?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/42/53aa9bcdda90a_o_xsmall.jpg)
Ćwiczenia fizyczne ‒ zdrowe „uzależnienie”
W czasie ćwiczeń organizm wydziela mnóstwo związków i hormonów, dzięki którym odczuwamy przyjemność. Przekonaj się, w jaki sposób sport wpływa na nasze...
![Jak ustabilizować swoją wagę i zapomnieć o efekcie jo-jo?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e3/0c/53aa95b5d5aaf_o_xsmall.jpg)
Jak zapomnieć o efekcie jo-jo?
Jak tłumaczą naukowcy, odchudzanie się i utrzymanie szczupłej sylwetki to dwa zupełnie różne procesy! Jak skutecznie schudnąć i uniknąć efektu jo-jo?
![Jak rozgrzać się przed bieganiem?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/67/fa/53aa9475b8f9f_o_xsmall.jpg)
Jak rozgrzać się przed bieganiem?
Bieganie, jak każda inna forma aktywności fizycznej, wymaga odpowiedniej rozgrzewki. Sprawdź, jakie ćwiczenia pozwolą ci przygotować się do biegania.
![TOUR Kocham Rowerek – Wielki Finał Tour Kocham Rowerek w Gdyni już za nami! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/16/53a93a517980f_o_xsmall.jpg)
Tour Kocham Rowerek w Gdyni: RELACJA
To były rekordowe wyścigi. Na torze przy Hali Arena ścigało się 600 dziewczynek i chłopców w wieku od 3 do 10 lat.
![TOUR Kocham Rowerek – Wyścigi rowerkowe w Toruniu za nami! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/95/53a938f1b4eb9_o_xsmall.jpg)
Tour Kocham Rowerek w Toruniu: RELACJA
Stadion Miejski w Toruniu w sobotnie przedpołudnie zamienił się w tor wyścigowy. Mali rowerzyści aktywnie przywitali pierwszy dzień lata. I choć pogoda nie...
![Poznaj najlepszą metodę na cellulit!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/9d/53902dae6cbb2_o_xsmall.jpg)
Najlepsza metoda na cellulit!
Bezskutecznie walczysz z cellulitem? Sprawdź, jak pozbyć się go raz na zawsze!
![Trening na schodach ‒ jakie są jego korzyści?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/f3/53998981de1fb_o_xsmall.jpg)
Trening na schodach ‒ jakie są jego korzyści?
Wchodzenie i schodzenie to nie jedyne formy aktywności fizycznej, które możesz praktykować na schodach. Przekonaj się, jak nadać nogom zgrabny i szczupły wygląd...
![IV liga łódzka: W środę grano zaległe mecze, siedem goli Strykowa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/02/3a/53988cf573ec8_o_xsmall.jpg)
IV liga łódzka: W środę grano zaległe mecze, siedem goli Strykowa
IV liga łódzka: W środę grano zaległe mecze. Na środę zaplanowano cztery zaległe spotkania. Rozegrano trzy, bo meczu w Zelowie nie było. Start Brzeziny...
![Czy nordic walking pomaga w odchudzaniu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b0/d3/5396c850f3c8e_o_xsmall.jpg)
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
![TOUR Kocham Rowerek – Komplet zawodników na starcie w Szczecinie! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/76/5396ba34d7237_o_xsmall.jpg)
Tour Kocham Rowerek w Szczecinie: RELACJA
Aż 250 zawodników wzięło udział w niedzielnych wyścigach rowerkowych, które odbyły się w Lasku Arkońskim.
![Najlepsze ćwiczenia na uda](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/49/68/53903bb90b842_o_xsmall.jpg)
Najlepsze ćwiczenia na uda
Szczupłe, zgrabne uda są marzeniem wielu kobiet. Sprawdź, jak ćwiczyć, aby nadać udom smukły wygląd.
![Dlaczego szczupłe kobiety są... szczupłe?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/d1/539039a9ce8f5_o_xsmall.jpg)
Sekret szczupłych kobiet
Uzyskanie zgrabnej sylwetki nie jest tak trudne, jak może ci się wydawać. Poznaj sztuczki żywieniowe najczęściej stosowane przez szczupłe kobiety!
![Tour Kocham Rowerek – zobacz, jak było w Zielonej Górze. [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/78/53957d27a31ea_o_xsmall.jpg)
Tour Kocham Rowerek w Zielonej Górze: RELACJA
Wakacyjna pogoda towarzyszyła dzieciom, które przyjechały na teren Centrum Rekreacyjno-Sportowego, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
![TOUR Kocham Rowerek – Ponad pół tysiąca małych rowerzystów na Kępie Potockiej! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/57/e6/538c4b171a7b8_o_xsmall.jpg)
Tour Kocham Rowerek w Warszawie: RELACJA
Piękna, słoneczna aura towarzyszyła miłośnikom wyścigów rowerkowych w Warszawie podczas piątej edycji Tour Kocham Rowerek 2014. Setki kolorowych rowerków,...
![TOUR Kocham Rowerek – Wyścigi rowerkowe w Kielcach w Dzień Dziecka! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/ce/538c45a2cf1b4_o_xsmall.jpg)
Tour Kocham Rowerek w Kielcach: RELACJA
Ponad 200 małych zawodników świętowało aktywnie swój dzień z Tour Kocham Rowerek 2014 na Skwerze Harcerskim im. Szarych Szeregów.
![Seks zamiast ćwiczeń?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bf/a7/53872b73c8d00_o_xsmall.jpg)
Seks zamiast ćwiczeń?
Czy istnieje ciekawszy sposób na utratę zbędnych kilogramów niż seks? Zdania na ten temat są podzielone, ciekawsza wydaje się jednak kwestia skuteczności...
![Poranne ćwiczenia najlepsze dla odchudzających się!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/eb/49/5387211c6980f_o_xsmall.jpg)
Poranne ćwiczenia najlepsze dla ciała!
Ćwiczyć rano czy wieczorem...? Jeśli chcesz stracić na wadze, wybierz trening poranny. Dlaczego?
![Ćwiczenia, dzięki którym schudniesz!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fe/2f/5384898c41520_o_xsmall.jpg)
Ćwiczenia, dzięki którym schudniesz!
Ćwiczenia stanowią doskonałe uzupełnienie zdrowej diety odchudzającej. O czym powinniśmy pamiętać, rozpoczynając treningi?
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 5 dni temu w kategorii Klimatyzacja
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Modelowanie sylwetki
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Stomatolog