Te zioła warto zbierać w sierpniu. Uzupełnisz nimi domową apteczkę. Wspierają pracę serca, wątroby i łagodzą objawy niestrawności

Szyszki chmielu

Chmiel kojarzony jest przede wszystkim z niskoprocentowym alkoholem, czyli piwem. Jednak niewiele osób wie, że szyszki chmielu wykazują wiele korzystnych właściwości zdrowotnych. Napar z tej rośliny działa rozkurczowo, przez co łagodzi ból i skurcze brzucha, które często towarzyszą napięciu przedmiesiączkowemu. Dodatkowo szyszki chmielu pobudzają wydzielanie śliny i kwasu solnego w żołądku, przez co łagodzą objawy niestrawności, w tym zgagę, nudności i wzdęcia. Napar może okazać się pomocny również przy bezsenności i problemach z zasypianiem.