MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W czasie przeziębienia należy pamiętać o nawadnianiu....
fot. 123rf.com

Tego nie rób, gdy jesteś przeziębiony. Te nawyki sprawią, że będziesz dłużej chorować! Oto, czego nie robić, by szybciej wrócić do zdrowia

Zbyt małe spożycie płynów

W czasie przeziębienia należy pamiętać o nawadnianiu. Odpowiednia ilość wypijanych płynów pomaga rozrzedzić śluz i oczyścić zatoki. Niekoniecznie musi to być woda, można pić gorącą herbatę oraz jeść zupy. Szczególnie zalecane jest spożywanie rosołu, który ma udowodnione działanie hamujące stany zapalne i łagodzące objawowe infekcje górnych dróg oddechowych. W przypadku zażywania leków na przeziębienie – nie należy popijać farmaceutyków sokiem grejpfrutowym, gdyż spowalnia on ich metabolizm.

Zobacz również

III edycja biegania w gminie Oświęcim. WIDEO, ZDJĘCIA

III edycja biegania w gminie Oświęcim. WIDEO, ZDJĘCIA

Konkurs Fundacji Opiekuńczej MM Kwidzyn na granty o łącznej wartości 50 tys. złotych

Konkurs Fundacji Opiekuńczej MM Kwidzyn na granty o łącznej wartości 50 tys. złotych

Polecamy

Polskie restauracje z gwiazdką Michelin. Dołączyły nowe miasta

HIT DNIA
Polskie restauracje z gwiazdką Michelin. Dołączyły nowe miasta

Modna dieta może poprawiać pamięć. Działa pozytywnie na mózg

Modna dieta może poprawiać pamięć. Działa pozytywnie na mózg

Taką konfiturę smażyły nasze babcie. Jest gęsta, słodka i pyszna. Niebo w gębie!

Taką konfiturę smażyły nasze babcie. Jest gęsta, słodka i pyszna. Niebo w gębie!